midsection

1 . 平坦的腹部

And who doesn ' t want a toned midsection ?, 而且谁不希望有一个平坦的腹部?

1 . 腹部和

for example , shoulder shimmies are great for the arms and back … Hip drops give the midsection and legs a workout .例如，肩部的摆动对手臂和背部有好处。髋部的下顿使上腹部和腿得到锻炼。

1 . 腹部和腿

for example , shoulder shimmies are great for the arms and back … Hip drops give the midsection and legs a workout .例如，肩部的摆动对手臂和背部有好处。髋部的下顿使上腹部和腿得到锻炼。

1 . 提出中间

Forward midsection提出中间